BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260726T162403Z - 27844@oba-18-test DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250119T090000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250119T130000 CREATED:20260726T162403Z DESCRIPTION:Workshop Introduttivo di Indoor Walking\nIl costo del workshop è di euro 180 (+iva) Registrazione gratuita pagamento all'ingresso Scopri le basi dello Striding®\, una disciplina innovativa d i fitness di gruppo che unisce il movimento naturale della camminata su un tapis roulant inclinato con l’energia della musica. Questo workshop è l’occasione ideale per avvicinarsi alla pratica e comprenderne i benefic i.Dettagli del CorsoDurata: 4 oreObiettivo: Fornire un’introduzione prat ica e teorica allo Striding®\, comprensiva delle basi tecniche e dei prin cipi fondamentali.Struttura:Introduzione alla Filosofia Striding®: Origin i e concetti che ispirano questa disciplina\, come il “Walkabout” e l ’approccio olistico al benessere.Tecniche di Base: Le posizioni principa li e le andature nello Striding®\, con esercitazioni pratiche.Musica e Ri tmo: Come utilizzare la musica per creare intensità e ritmo durante le se ssioni.Benefici dello Striding®: Panoramica sui vantaggi fisici e mentali \, come la tonificazione\, il miglioramento dell’efficienza cardiovascol are\, e la riduzione dello stress.Esercitazione Pratica Guidata: Sessione finale di pratica per consolidare le tecniche apprese.A chi è rivolto Que sto workshop è ideale per istruttori di fitness\, appassionati di allenam ento in gruppo\, e tutti coloro che vogliono scoprire una nuova disciplina adatta a tutte le età e livelli di fitness.Benefici dello Striding®Ridu ce lo stress e l’ansiaTonifica e rafforza la muscolaturaMigliora la resi stenza cardiovascolareFavorisce la socializzazione e il benessere psicofis icoModalitàDurata: 4 oreModalità: in presenzaCertificazione Al termine d el workshop\, verrà rilasciato un attestato di partecipazione.Perché sce gliere questo Workshop?Approccio Pratico: Include simulazioni e case study per mettere subito in pratica le conoscenze acquisite.Esperienza dei Doce nti: Formatori con competenze consolidate nel settore del Team Working e d ella [...] DTSTAMP:20260726T162403Z SUMMARY:Workshop Introduttivo di Indoor Walking END:VEVENT END:VCALENDAR